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다이어트3

수요일 저녁 우장산 달리기 오늘은 낮에 비가와서 저녁에 사람이 별로 없네요. 그 덕에 더 신나게 달릴 수 있었어요. ㅎㅎ 오르막에서 천천히 안멈추고 뛰니까 조금씩 빨라지는거 같아요. 3번째 달리다보니 뭔가 달리는 주법도 알거 같고, 자세도 점점 좋아지는게 느껴집니다. 다음에는 평지에서 한번 뛰어봐야겠어요. 2020. 9. 17.
[식단관리] 태광선식 바른선식을 먹어봤어요. 요즘 육식, 햄버거, 피자등등 먹다보니 얼굴에 뾰루지도 나고 건강이 점점 안좋아지는거같아요. 그래서 저도 식단관리! 를 해보기로 했습니다. 그래서 식단관리의 첫번째! 식사대용으로 선식을 먹어보기로 해요. 선식이 뭐가 있는지 찾아보다가 태광선식의 바른선식 제품이 가장 좋겠다고 생각해서 구매했어요. 짠 태광선식에서 나온 바른선식입니다. 포장지가 깔끔하고 이쁘게 나왔고요. 우측 하단에 투명필름이 있어서 안에 내용물을 볼 수 있어서 좋아요. 내용량은 1kg이고, 즉석섭취식품이에요. 총 칼로리는 4,463kcal 입니다. ㅎ 선식은 천년전 신라 화랑이 수련을 위해 다양한 곡물을 갈아먹은것에서 유래했대요. 거기에 과일, 채소를 더 해 영양을 보강했다고 합니다. 현미, 찹쌀, 보리쌀, 검정콩, 검정깨, 들깨, 율무 .. 2020. 6. 14.
이마트 24 편의점에서 2+3 바나나 먹어 봄 이마트 24에서 2+1도 아닌 1+1도 아닌 무려 2+3, 2개사면 3개를 덤으로 주는 2+3 바나나 먹은 리뷰 입니다. 이마트 24 편의점에 가보니 이게 있더라고요. 배고픈 청춘에게 그저 빛... 당장 집어옵니다. 2개 사면 3개 더! 전면표지에 나온문구처럼 정말 바나나의 신세계네요. 2+3이라고 허투루 넣지 않았어요. 바나나 하나하나가 튼실하니 보통 이상은 합니다. 이거야말로 자취생, 대학생 필수 구매 품목인듯요. 하루에 2개씩 먹어도 이틀을 먹네요. 아침에 1개씩먹어도 5일가네요. 무려 용량 720g이상 실화입니까? 현재 이마트 24편의점에서 무려 1600원대의 가격에 판매중이에요. 바나나하나에 400원도 안한다는 사실! 저는 이마트 관계자도 아니고 그저 서민입니다. 당연히 제 돈주고 사먹었지만, .. 2019. 9. 17.