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운동3

주말(추석) 달리기 추석때 너무 먹어서 오랜만에 달리기 했네요. ㅎㅎ;; 1~2주 정도 쉬었더니 다시 느려졌어요. 오르막길 한번에 올라가야 되는데 자꾸 쉬게 되네요. 그래도 오랜만에 뛰니 개운합니다. 추석연휴라 평소보다 사람 많네요. 2020. 10. 4.
하림 8시간 냉장숙성으로 촉촉한 닭가슴살 블랙페퍼 먹어 봄 하림 8시간 냉장숙성으로 촉촉한 닭가슴살 블랙페퍼 먹은 리뷰 입니다. 하림닭가슴살 블랙페퍼 포장은 비닐재질로 진공포장되어있습니다. 마치 샐러드접시위에 올려진것처럼 그래픽디자인이 되어있어요. 좌측상단에는 하림로고와 제품명이적혀있고 블랙페퍼는 보라색으로 강조했습니다. 우측상단에는 블랙페퍼사진을 넣었고요. 좌측하단에는 제품의 대략적인정보가있고, 우측하단에는 대한민국 no1 브랜드인점을 강조했습니다. 전면은 투명해서 블랙페퍼가 통으로 뿌려져있는 신선한닭가슴살이 바로 보이네요. 뒷면에는 제품의 세부정보와 영양정보, 조리법등이 기재되어있습니다. 조리방법은 끓는물에 포장지상태로 2분간 데우거나 전자렌지용기에담아 40초~1분간 돌리면 됩니다. 기호에따라 채소랑같이볶아먹으면 맛있게 즐길수 있다고 합니다. 총내용량은 11.. 2019. 6. 22.
지웨이 올스타웨이 초코맛 먹어 봄 보충제 전문기업 지웨이에서 나온 올스타웨이 초코맛 먹은 리뷰 입니다. 보충제가 여러브랜드가 있겠지만 저는 주로 프로게이너와 지웨이 제품을 이용하는데요. 이유는 식약처에서 인증받은 건강기능식품이기 때문입니다. 보충제를 자세히보면, 건강기능식품이 있고 일반가공식품이 있는데요. 건강기능식품이 조금 더 비싼대신에 식약처에서 인증을 받아 성분의 안전성이 검증되었기때문에 좀 더 안심하고 먹을 수 있어요. 건강기능식품, 그 중에서도 올스타웨이는 가격부담없이 즐길수 있도록 나온 보충제입니다. 농축유청단백 WPC프로틴이 주성분인데요. 단백질함량에 따라 WPC, WPH, WPI로 나뉘어지는데 생산단가가 가장 높은건 WPI고 그담이 WPH, 마지막이 WPC입니다. 재료는 같은데요. 유당불내증이 있어서 우유소화못하시는 분들은.. 2019. 5. 31.