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조깅6

서울 강서구 우장산 달리기 오랜만에 날이 따뜻해서 달려봤어요. 코로나때매 정말 오랜만에 달리네요. 마스크쓰고 뛰기가 좀 불편하지만 가끔씩 뛰는것도 좋은거 같아요. 2020. 12. 23.
jtbc 마라톤 완주메달 받았어요 jtbc 마라톤 완주메달을 받았습니다. ㅎㅎ 10km 비대면 마라톤으로 진행했던 제이티비씨 마라톤 완주메달이 도착했는데 1달정도 그냥 놔두었다가 이번에 열어보았어요 ㅎㅎ 메달이 묵직하고 디자인이 참 잘나온거같아요. 2020년도 벌써 12월이네요. 요즘은 추워서, 게을러져서 잘 못돌아다니고 있는데 정신차리고 마스크 쓰고 운동해야겠어요. ㅎㅎ 2020. 12. 17.
수요일 저녁 달리기(with 리복 포에버 플로트라이드에너지) 오늘은 평소보다 한바퀴 더 달렸어요. 오르막 오를때는 보폭을 반으로 좁혀서 달리니까 좀 낫네요. 우장산은 저녁 11시 55분쯤 가로등 불이 꺼지는군요. 새로운 사실 하나 알아가네요. 오늘은 7km가량 뛰었네요. 이번달 안에 10km 달리는게 목표입니다. ㅎㅎ 2020. 10. 8.
주말(추석) 달리기 추석때 너무 먹어서 오랜만에 달리기 했네요. ㅎㅎ;; 1~2주 정도 쉬었더니 다시 느려졌어요. 오르막길 한번에 올라가야 되는데 자꾸 쉬게 되네요. 그래도 오랜만에 뛰니 개운합니다. 추석연휴라 평소보다 사람 많네요. 2020. 10. 4.
수요일 저녁 우장산 달리기 오늘은 낮에 비가와서 저녁에 사람이 별로 없네요. 그 덕에 더 신나게 달릴 수 있었어요. ㅎㅎ 오르막에서 천천히 안멈추고 뛰니까 조금씩 빨라지는거 같아요. 3번째 달리다보니 뭔가 달리는 주법도 알거 같고, 자세도 점점 좋아지는게 느껴집니다. 다음에는 평지에서 한번 뛰어봐야겠어요. 2020. 9. 17.
주말 달리기 오랜만에 주말 달리기 했네요. 날이 선선해서 달리기 좋아요. 다만 마스크 쓰고 달리니 답답하네요. 장마도 어서 끝나야 할텐데.. 지난번에 산 리복 포에버플로트라이드 에너지 신고 달리는데 확실히 예전에 신던 아디디스 듀라모 신발보다 반발력이 좋은거 같아요. 아디다스 듀라모는 부담없는 가격에 클라우드폼을 써서 쿠션감이 좋았는데, 플로트라이드에너지는 반발력이 좋아서 발이 땅에 닿을때마다 통통 튀기는 맛이 있네요. 2020. 9. 7.