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추석때 너무 먹어서 오랜만에 달리기 했네요. ㅎㅎ;;
1~2주 정도 쉬었더니 다시 느려졌어요. 오르막길 한번에 올라가야 되는데 자꾸 쉬게 되네요.
그래도 오랜만에 뛰니 개운합니다. 추석연휴라 평소보다 사람 많네요.
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추석을 지내고 나면 상당한 사람들이 느끼는 일일 것 같습니다
답글
저도 다이어트한다고 매일 1-2시간씩 걷고뛰고했는데 추석연휴간 쉬었네요 ㅎ 다시 시작해야되는데 며칠 쉬었더니 몸이 그새 퍼진느낌이에요
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헉 지도만 봤는데 내가 왜 숨이차죠??ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 구독하러왔다가 숨차서 가요 ㅎㅎㅎ 맞구독와주세용~~
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저도 운동해야 하는데~ 근데 헉 엄청 긴 거리네요. 저는 저거의 반 정도도 억지로 하는데 대단하세요~
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