[식단관리] 태광선식 바른선식을 먹어봤어요.
요즘 육식, 햄버거, 피자등등 먹다보니 얼굴에 뾰루지도 나고 건강이 점점 안좋아지는거같아요. 그래서 저도 식단관리! 를 해보기로 했습니다. 그래서 식단관리의 첫번째! 식사대용으로 선식을 먹어보기로 해요. 선식이 뭐가 있는지 찾아보다가 태광선식의 바른선식 제품이 가장 좋겠다고 생각해서 구매했어요. 짠 태광선식에서 나온 바른선식입니다. 포장지가 깔끔하고 이쁘게 나왔고요. 우측 하단에 투명필름이 있어서 안에 내용물을 볼 수 있어서 좋아요. 내용량은 1kg이고, 즉석섭취식품이에요. 총 칼로리는 4,463kcal 입니다. ㅎ 선식은 천년전 신라 화랑이 수련을 위해 다양한 곡물을 갈아먹은것에서 유래했대요. 거기에 과일, 채소를 더 해 영양을 보강했다고 합니다. 현미, 찹쌀, 보리쌀, 검정콩, 검정깨, 들깨, 율무 ..
2020. 6. 14.
Labnosh 마시는 식사 마일드 카카오 먹어 봄
랩노쉬 마시는 식사 마일드라떼에 이어 마일드 카카오 먹은 리뷰 입니다. 고단백 고칼슘 드링크 마시는 식사 시리즈 2번째네요. 랩노쉬 마시는 식사 마일드 카카오는 하루권장량 단백질 38%, 칼슘 91% 함유되어 있습니다. 총 용량은 350ml이고 칼로리는 185kcal에요. 코코아파우더가 1% 들어 있어요. 측면엔 마일드라떼처럼 고단백 21g, 고칼슘 640mg, 고식이섬유 8g 들어있는 점을 강조했어요. 마일드라떼보다 식이섬유가 약 2배가량 더 들은점이 눈에 띄네요. 영양정보는 나트륨 230mg, 탄수화물 28g, 당류 18g, 식이섬유 8g, 지방 0.4g, 콜레스테롤 18mg, 단백질 21g, 칼슘 640mg 입니다. 랩노쉬 마시는 식사 - 마일드 카카오는 건강식품 전문 브랜드 천호엔케어와 렙노쉬의 ..
2019. 12. 30.
